فیلم های غمگین خارجی
فیلم های غمگین خارجی از جمله محبوبترین ژانرهای سینمایی به شمار میروند که با جذابیت و دلنشینی خود، توانستهاند بینندگان بسیاری را به سینما معطوف کنند. این فیلمها عموماً دارای داستانهایی با مضمونهای پراحساس مثل عشق، دوستی، مرگ، بیماری، جنگ و غیره هستند که با هنرمندی بالا، کیفیت واقعگرایی از چشم بینندهها عبور میکنند.
فیلمهای غمگین خارجی در بسیاری از موارد، با استفاده از تکنیکهای جذاب سینمایی، ابتدا به تماشاچی هیجان و اشک میبخشند و سپس با هنرمندی بالای بازیگران، آنها را به غم و اندوه فرو میبرند. این فیلمها معمولاً از دیدگاه هنری بسیار ارزشمند و جذاب هستند و در فکر، احساس و روان بیننده تأثیر چشمگیری دارند.
از دیگر برجستگیهای این فیلمها، روایت و نشان دادن زندگی، مشکلات و احساسات انسانها در دورانهای مختلف است. این فیلمها، با نشان دادن پردههای دیوانگانه زندگی، میتوانند به مخاطب کمک کنند تا بتوانند بهتر با شرایط زندگی دردهای روزمره شان برخورد کنند.
در نهایت، فیلمهای غمگین خارجی، با هنرمندی و خلاقیتی که در آنها به کار رفته، همواره شناخته شدهاند و تأثیر بسیاری بر روی فرهنگ و روان جامعه داشتهاند. با دیدن این فیلمها، مخاطب نه تنها احساسات پراحساس خود را بروز میدهد، بلکه از بابت هنرمندی و توانایی سینمایی صاحبان آنها نیز به وجد میآید.
خودرحمی ها
خودرحمی، یک مفهوم اجتماعی است که به معنای مراقبت از خود و توانمندی برای مدیریت احساسات و رفتارهای خود است. افرادی که دارای خودرحمی قوی هستند، میتوانند به درستی مشکلات خود را شناسایی کنند، حال خود را درک کنند و در مقابل مشکلات به نحو مناسبی عمل کنند بدون آنکه فشارها و اضطرابهای زیادی را تجربه کنند.
در این روزها، خودرحمی به دلیل اهمیت بالای خود در انجام خدمات پزشکی و روانشناسی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. با توجه به فشارهای زیادی که در زندگی روزمره با آنها مواجه هستیم، همه ما باید به خودرحمی توجه داشته باشیم. فردی که برای خودش و محیط پیرامونی اش مراقبت میکند، نیازهایش را درک میکند و با توجه به این نیازها اقدام میکند.
تربیت خودرحمی از دوران کودکی شروع میشود. والدین باید از سنین اولیه فرزندانشان را به اضطرابهای کوچک عادت داده و آنها را به طور هوشمندانه به سمت موفقیت و پیشرفت هدایت کنند. فردی که خودرحمی دارد، اطرافیانش را نیز تشویق به رفتاری مشابه میکند. این، انتشار سبک زندگی با خودرحمی برای اطرافیان است و برای جامعه به طور کلی مفید است.
سپس، خودرحمی تاثیر مثبت زیادی بر روی سلامت روانی ما دارد. یعنی، بهبود اضطرابها، رفع و بهبود استرسهای روزمره، افزایش قدرت تمرکز، و توانایی برای حل مشکلات روزمره با تمام مغز و دقت. در نهایت، با داشتن خودرحمی، شما میتوانید برای رسیدن به موفقیتهای بزرگ همسفرانتان بازدهی بهتری داشته باشید.
شیوع قلبی
شیوع قلبی، یکی از شایعترین علائم بیماری قلبی است و ممکن است بر اثر چندین عامل مانند پرخوری، عدم فعالیت بدنی، اضطراب، استرس، عوامل وراثتی و پیری رخ دهد. در این حالت، عروق خونی که به قلب سوختگی و ضایعات دیدهاند، باعث ایجاد بروز تورم و درد قلبی میشود.
بهطور کلی، شیوع قلبی در سه دسته معمولی، شدید و خطرناک تقسیم میشود. در موارد شدید، بیمار باید تحت نظر کارشناسان قلبی معالجه شود، در غیراینصورت، معمولاً با داروهای مسکن درمان میشود و همچنین باید دیدگاه سبک زندگی خود را تغییر دهد تا شیوع قلبی را کاهش دهد.
برای جلوگیری از شیوع قلبی، باید یک سبک زندگی سالم داشت و به تحریکات ناشی از استرس و اضطراب کمک کرد. همچنین، محصولات مضر مانند سیگار و الکل باید به حداقل خود برسانید و به مصرف مواد غذایی کمتر و مواد خوراکی با پروتئین بیشتر توجه داشته باشید.
به طور کلی، شیوع قلبی یکی از مشکلات رایج در افراد بالغ است. همانطور که گفته شد، عوامل متعددی ممکن است باعث ایجاد آن شوند. برای جلوگیری از این مشکل، باید به سبک زندگی خود توجه داشته و خود را از تحریکات ناشی از استرس و اضطراب دور نگه داشت. همچنین، باید محصولات مضر مانند سیگار و الکل را به حداقل خود برسانیم و به مصرف مواد خوراکی با پروتئین بیشتر توجه کنیم.
سرود اشک
سرود اشک، نوعی قطعه شعری است که به واسطه شنیدن آن، احساساتی مانند تاسف، ناراحتی، درد، یا حتی خشم در شنونده به وجود میآید. این نوع قطعات شعری به نوعی افسوس، تاسف، یا ناراحتی را در مورد چیزی که خورده است، نشان میدهد.
داستانی که در پشت سرود اشک قرار دارد، ممکن است به موضوعی خشمآور یا ناخوشایند مرتبط باشد. برای مثال، میتوان به قتل، جنگ، فقر، بیماری، یا خدمت در جنگ اشاره کرد. این موضوعات معمولاً باعث شدهاند تا شاعر به وسیله سرود اشک، احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارد.
در بعضی موارد، سرود اشک به صورت مستقیم به وضوح در فرد ایجاد میکند که شاعر در حال ورود به یک حالت ناخوشایند است. در موارد دیگر، شعر به نحوی جذابیتی ناشی از قوانین شعر درونی دارد که شاعر از آنها برای ایجاد پیامی شدید استفاده میکند.
با توجه به احساساتی که سرود اشک در شنونده القا میکند، دلایل مختلفی وجود دارد که شاعران از طریق آنها به این سبک شعری تمایل دارند. در بعضی موارد، شاعر با هدف تحریک خوانندگان، از این نوع شعر استفاده میکند. همچنین، در بعضی موارد علاقه شاعر به نوشتن شعرهای شاد و خوشمزه، با تأثیر عوامل خارجی مثل بیماری، خطر، یا ناراحتی، ناچار به سرود اشک میشود.
به طور کلی، سرود اشک همچنان در تمام شعرهایی که هماکنون وجود دارند، حضور دارد. برای دانستن بیشتر در مورد این نوع شعر، بهتر است کتابهای شعر را مطالعه کنید و به این ترتیب بیشتر با این دسته از اشعار آشنا شوید.
ترانه های انتظار
ترانه های انتظار، یکی از موضوعاتی است که در فرهنگ و هنر ایران جایگاه ویژهای دارد. این ترانه ها جزء آثار موسیقی پرطرفدار و محبوب در ایران به شمار میروند و همیشه در مراسم ها و مراحل مختلف زندگی، خاطراتی به یادگار میگذارند.
ترانه های انتظار اصطلاحا به ترانه هایی گفته میشود که در آغاز مراسمهای رسمی یا مذهبی اجرا میشود و به معنی «مراسم پیش از آغاز» است. این ترانهها از سبکهای مختلف موسیقی ایرانی شامل موسیقی عرفانی، سنتی، فارسی و مقامی هستند.
ترانههای انتظار در برخی مواد مذهبی نیز به کار میروند و با توجه به اینکه طرح و محتوای این ترانهها در رابطه با فرهنگ و مذهبی هاست، بدون شک این ترانهها مرتبط با فرهنگ و رسوم کشور ایران هستند.
در کل، ترانه های انتظار جزء آثار بسیار زیبا و پر مفهوم در فرهنگ ایران به شمار میآیند. این ترانهها همیشه همراه ما هستند و توانستهاند با تلاش هنرمندان برجسته موسیقی، یادگاری بین النسبت، پایدار و زیبا در فرهنگ موسیقی ایران به جایگاه ویژهای دست یابند.
ریتمهای افسرده
ریتمهای افسرده یا "بیت افسرده" یکی از انواع ریتمهای موسیقی محسوب میشود. این نوع ریتم در آثار مختلف موسیقی شنیده میشود و بیشتر در قطعات ترانه هایی با مضمون غمگین و افسرده به کار میروند. از جمله نوازندگان مشهوری که از این نوع ریتم بهره میبرند میتوان به لئونارد کوهن، نینا سیمون و پینک فلوید اشاره کرد.
ریتمهای افسرده اغلب با توزیع کمنوازی (Space) بیشتری در مقایسه با ریتمهای دیگر همراه هستند، به عبارتی دیگر در بین ضربانهای موسیقی بازههایی از خلاء وجود دارد که میتواند احساس افسردگی و تاریکی را بیشتر کند. در حالت کلی، این ریتمها شامل پایینتنان، باسدرام، دیگبیت، والتز، و نیمهوالتز میشوند.
به طور کلی میتوان گفت ریتمهای افسرده احساس سنگینی و افسردگی را به نوعی تقویت میکنند و میتواند بر روی حالت روحی شخص تاثیر گذار باشد. از این رو در برخی مواقع معتقداند که شنیدن این نوع از موسیقی روی کارایی و روحیه کاری مانند روشن شدن یک کارمند بر روی پروژههای پایاننامه او یا تاثیر گذار بر روی افرادی که با افسردگی مبتلا هستند، مفید است. در هر صورت شنیدن این نوع از موسیقی برای هر کسی با توجه به سلیقه شخصی متفاوت خواهد بود.