۱. دختر کفشدوزکی و شکست
داستان "دختر کفشدوزکی و شکست" درباره‌ی دختری است که با انگیزه‌ی زیادی تلاش می‌کند تا با شرکت در یک مسابقه‌ی دویدن پول بیشتری بگیرد. او که برای این مسابقه‌ی آماده شده بود با پوتین‌های سنگینی که به راحتی نمی‌توانید با آن دوید، شروع به جریان کردن می‌کند.
در طی دویدن مسابقه، دختر کفشدوزکی به دو سباقکار دیگر همراهی می‌کند که از ابتدا او را نادیده گرفته و به خودشان می‌اندازند. با این حال، دختر کفشدوزکی ناامید نمیشود و تلاشش را ادامه می‌دهد. با گذشت زمان پوتین‌های سنگینش باعث خستگی بیشتری میشود و دختر کفشدوزکی مجبور میشود به دو سباقکار دیگر اجازهٔ قدام دادن را بدهد.
تنها امید دختر کفشدوزکی در این مسابقه، پیروزی تیمش است. با این حال، تیم دختر کفشدوزکی هم شانس پای بلندی نداشت و برای دختر کفشدوزکی مسابقه به پایان می‌رسد.
با این حال، دختر کفشدوزکی از شکستش آگاه بود و می‌دانست که هر شکستی یک درس ارزشمند است. او برای بار دیگر انگیزه‌ی خود را گرفت و به خود قول داد که در آینده بیشتر تلاش خواهد کرد تا پیروز شود.
داستان "دختر کفشدوزکی و شکست" به ما آموزش می‌دهد که شکست‌ها درواقع منابع ارزشمندی برای انگیزه‌بخشی به ما هستند که در این مسیر به ما کمک می‌کنند تا به پیروزی برسیم. برای دست یافتن به هدف‌های خود، باید شجاعت داشته باشیم و همیشه تلاش کنیم تا هر شکستی به عنوان یک درس چشمگیر درگیری‌مان با شرایط بیاموزیم.
۲. بلافاصله پس از شکست
پس از شکست، انسان ها باید با احساساتی چندگانه مواجه شوند. شاید بیشترین احساسی که در لحظات شکست شاهد آن هستیم، ناامیدی و اندوه است. اگر یک نوع پروژه یا ایده ای در کار شکست بخورد، این احساسات طبیعی است، اما باید به یاد داشت که هیچ کس در ابتدای کار در اولین تلاش شکست نخورده است.
در بیشتر موارد، شکست نشان دهنده این است که مسیری که به آن فکر می کردیم هموار نیست و یا راه درستی برای رسیدن به آن نیز پیدا نکردیم. اگرچه شکست تلخ است، اما زمان هایی که شکست می خوریم می تواند زمانی بسیار مفید باشد. می توانیم در ازای این شکست ها، هزاران چیز جدید یاد بگیریم و به سمت راه های جدید و بهتر برای رسیدن به هدف خود حرکت کنیم.
در واقع، با شکست کردن، احتمالا به چیزی نزدیک تر شده اید. چرا که اکثر موفقیت ها یا نتیجه های اولین تلاش ما نیستند، بلکه در اثر چندین بار تلاش و نتیجه گیری از شکست ها بدست می آیند. پس لازم است که به عنوان یک شخص بسیار متعهد به اهداف خود، همیشه به تلاش و پشتکار خود ایمان داشته باشید و از شکست ها به عنوان یکی از مراحل لازم در رسیدن به اهداف خود، استفاده کنید.
۳. رویای بزرگترین رقابت کننده
رقابت همیشه یکی از مهمترین و جذاب ترین بخش های زندگی بشر بوده است. بسیاری از افراد در موقعیت های مختلف با دیگران رقابت می کنند تا برنده شوند و برای تحقق آرزوهایشان تلاش کنند. اما همراه با رقابت، رویا های بزرگی هم وجود دارد که به عنوان الهام بخش واقعیت های زندگی بشر، مورد توجه قرار می گیرد.
بزرگترین رقابت کننده ها به دنبال رویا های بزرگی هستند. آنها در تعقیب رویا های خود بیشتر به رقابت با دیگران توجه نمی کنند، بلکه باید بهترین خود باشند و همیشه برای بهتر شدن تلاش کنند. آنها می خواهند بهترین ها باشند و در هر زمینه ای که فعالیت می کنند، تحقیقات بیشتری را انجام دهند و تغییرات لازم را در رفتار و اعمال خود ایجاد کنند.
در برخی حوزه های رقابتی مانند ورزش، بزرگترین رقابت کنندگان معمولاً به دنبال تحقق رویاهایی هستند که مربوط به موفقیت در رقابت هاست. آنها به دنبال کسب بیشترین امتیاز، تجربه بهتری، مدال های بیشتر و جایگاه های برتر در دنیای ورزش هستند.
در حالی که برخی از رقابت کنندگان به دنبال اثبات خود در حوزه های متنوعی هستند، مانند بازی های رایانه ای، مسابقات استعدادهای نهفته، کسب و کار و غیره. آنها به دنبال موفقیت در حوزه های خاص خود هستند و سعی می کنند بهترین عملکرد را داشته باشند.
در کل، رویا های بزرگ رقابت کنندگان، تحریک کننده و انگیزه بخش است که از بهترین ها بیشترین اثر را خواهند داشت. آنها همیشه به دنبال رسیدن به بالاترین اوج هستند و همیشه تلاش می کنند تا بهترین خود باشند.
۴. دوستی با رقیب
دوستی با رقیب از دغدغه‌های بسیاری است که یک فرد در طول زندگی خود ممکن است با آن مواجه شود. بسیاری از مردم در محیط کار، تحصیلی یا حتی در جامعه با رقبا و موافقانی روبرو می‌شوند که ممکن است در حالتی دوستی با آنها برقرار کنند. اما همانطور که می‌دانیم، رقابت بین دو فرد ممکن است باعث بروز خشم، حسادت و نفرت شود.
بهتر است همیشه در مجاورت یک رقیب، روابط را به دوستی مهمانی نکرد. در صورتی که شما و یک رقیب در یک گروه کاری هستید، با دیگر اعضای گروه رفتار حرفه‌ای داشته باشید و تحلیل اثرات مثبت و منفی روابط خود با رقیب را به دوستان خود و کارشناسان مناسب معرفی کنید. هیچ کس بهتر از شما نمی‌تواند بهترین راهکارها را برای حل مشکلاتی که این رابطه ممکن است داشته باشد، ارائه دهد.
اگر دوستی با یک رقیب شدیدا مورد نیاز است، تلاش کنید که با او خارج از محل کار ملاقات کنید. جایی که بتوانید بدون هیچگونه فشار و تأثیر خارجی در مورد چگونگی رفتار با هم حرف بزنید. بیان دلایلی که باعث توسعه دوستی شما با رقیب می‌شوند، می‌تواند به بهبود وضعیت رابطه کمک کند.
دوستی با رقیب می‌تواند در زمینه های مختلفی مفید باشد. اما باید به خوبی تأیید شود که بدون تحقیقات کافی و داشتن مشورت با کارشناسان مناسب، این دوستی نمی‌تواند برای شما مفید باشد. بنابراین، همیشه حساسیت به محیط اطراف و فرهنگ بومی را در نظر داشته باشید و سعی کنید که دوستی با رقیب را در محدوده صحیح های خود جابجا کنید.
۵. آغاز تمرینات سخت
آغاز تمرینات سخت یکی از موضوعات مهم و نگران کننده در زمینه ورزش و تناسب اندام است. این موضوع بیشتر در ابتدای شروع برنامه های تمرینی برای افرادی که مبتدی هستند و یا برای افرادی که از مدتی به تمرین های ورزشی عادت کرده اند و به دنبال تحول و پیشرفت در برنامه های ورزشی خود هستند مورد توجه قرار می‌گیرد.
شروع تمرینات سخت باید با بررسی وضعیت فیزیولوژیکی فرد و میزان تحمل وی برای فعالیت های سخت صورت گیرد. تمرینات سخت برای ورزشکارانی که از سطح حرفه‌ای پایین به بالا صعود می‌کنند بسیار مهم است. هدف اصلی از شروع تمرینات سخت تقویت عضلات و افزایش فعالیت بدنی فرد برای جلوگیری از صدمات بعدی و به بهتر شدن عملکرد بدن در دوره های بعدی است.
در این راستا، یکی از راه های مهم برای شروع تمرینات سخت، ارتقای میزان ورزش‌های تنفسی و استقامتی است. این تمرینات می‌توانند شامل دویدن، شنا، دوچرخه سواری و... باشند. برای تحمل بیشتر فعالیت های ورزشی باید تمرینات و استراحت‌هایی صورت گیرد. مانند استفاده از ورزش های پایه، افزایش حدود زمان تمرین و کاهش تعداد تمرین در طی هفته. بعلاوه، انجام کار دیگری همچون ماساژ در ماه های اولیه تمرین، مناسب خواهد بود.
بنابراین، شروع تمرینات سخت نیازمند مطالعه و بررسی کامل وضعیت فرد و علاقه مندی های ورزشی اوست تا بتوان برنامه تمرینات مناسب و بهینه را برایش طراحی کرد. در این راهنمایی ورزشی، با توجه به تجربیات مربیان، رعایت اصول و کاربرد تمرینات درست می‌تواند باعث پیشرفت و بهبودی برنامه تمرینی در طولانی مدت شود.
۶. جشن پایانی
جشن پایانی به عنوان یکی از رویدادهای مهم در دوران تحصیلی، به‌منظور احترام به دانش آموزان و تشویق آنان به دنبال کردن رویاها و اهدافشان برگزار میشود. در این رویداد، دانش آموزان به صورت رسمی و با برپایی یک مراسم به پایان دوران تحصیلی خود می‌رسند. جشن پایانی یک فرصت عالی برای دانش آموزان است تا از تحصیلات، دروس و دانشی که در طول سال‌های تحصیلی به دست آورده‌اند، با دوستان، خانواده و همکاران خود به اشتراک بگذارند.
این رویداد به‌صورت گسترده در تمام دنیا برگزار میشود و به طور معمول شامل برگزاری یک مراسم خاص با حضور نمایندگان مدرسه، معلمان و دانش آموزان است. در این مراسم، بهترین دانش آموزان معرفی شده و جوایز مختلفی به آنها تقدیم میشود. همچنین، دانش آموزان به‌صورت رسمی به سطح بالاتری از تحصیلات خود رسیده‌اند و برایشان کارها و فرصت‌هایی در آینده منتظر است.
جشن پایانی یک رویداد خاص برای دانش آموزان است و زندگی شان را در سال‌های آینده تحت تأثیر قرار می‌دهد. در واقع جشن پایانی، فرصت خوبی برای تکریم و تشویق مهارت‌ها و دانش آموخته‌های دانش‌آموزان است. علاوه بر این، جشن پایانی یک فرصت عالی برای دانش آموزان است تا به دوستان، خانواده و همکاران خود نشان دهند که در چه مواردی پیشرفت کرده‌اند و بعد از این نیز به چه هدف‌هایی دارند دست یابی.
با توجه به اینکه جشن پایانی از رویدادهای مهم در دوران تحصیلی است، دانش آموزان باید به آن با احترام و توجه کافی نگراند. علاوه بر این، باید از این رویداد و فرصتی که برای نشان دادن مهارت‌های خود به دیگران وجود دارد به‌صورت کامل بهره‌برداری کرد. به همین دلیل، شرکت در رقابت‌های ابتدایی در طول سال‌های تحصیلی و رسیدن به جمع برترین‌ها می‌تواند در شرایط برگزاری جشن پایانی مفید باشد.