طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد شش ماهه

طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد شش ماهه

پوره سیب زمینی یکی از اولین و مهمترین غذاها برای نوزادان شش ماهه است که باید به صورت منظم و با دقت تهیه شود. این غذا باعث رشد سالم و قوی شدن نوزاد می‌شود و از آنجایی که سیب زمینی دارای موادغذایی اساسی مانند پتاسیم و ویتامین C و B6 می‌باشد، بسیار مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بچه می‌باشد.

برای تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد شش ماهه، ابتدا سیب زمینی را خرد کرده و در اب بجوشانید تا کاملا نرم شود. سپس با چنگال یا چاقو آن را پوره کنید تا به فرم مرغوبی درآید. اما مراقب باشید که تمامی پوست های زمینی کاملا پاک شده باشند تا خطر خفگی برای نوزاد شما ایجاد نشود.

در مرحله بعدی، پوره سیب زمینی را به صورت مرحله ای به نوزادتان تعاریف کنید. اما قبل از این کار مطمئن شوید که دمای غذا مناسب باشد و نوزادتان محتار نشود. برای افزایش مزه و عطر طعم پوره سیب زمینی، می توانید یک قاشق چایخوری زبده کمی به آن اضافه کنید. اما اگر بچه شما عدم تحمل به مواد چرب دارد، پیشنهاد می شود از این عمل خودداری کنید.

از آنجایی که پوره سیب زمینی بهترین غذا برای نوزادان شش ماهه می‌باشد، مطمئن شوید که هر از چندگاهی این غذا را به صورت منظم به بچه‌تان تعاریف کنید. اما به هیچ وجه افراط نکنید و تنها مقدار لازم را برای نوزادتان تهیه کنید تا احساس اشباع بشود. این غذا باید نرم و آسان برای مصرف بچه باشد تا به راحتی مصرف شده و در جوانب پزشکی اصلاحی ندارد.