تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه پنکیک بدون روغن و کره
پنکیک یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که بیشتر به عنوان صبحانه یا وعده‌ی خرد مصرف می‌شود. اما بماند که پنکیک معمولا برای سلامتی بدن مفید نیست و از آن می‌ترسند به دلیل استفاده از روغن و کره در تهیه‌اش. اما شما می‌توانید یک نوع پنکیک سالم و خوشمزه تهیه کنید که بدون استفاده از روغن و کره باشد.
برای تهیه‌ی پنکیک بدون استفاده از روغن و کره ابتدا لازم است تا یک لیوان آرد سرخ کرده، یک قاشق پودر کیک، یک قاشق شکر، نصف قاشق چایخوری وانیل و نصف فنجان شیر و یک تخم‌مرغ را در یک کاسه مخلوط کنید. سپس مقداری از این خمیر را به‌شکل دایره روی یک تابه‌ی ضریح چرب نشده بریزید و تا زمانی که بخارهای داغ از آن بالا بلند بشوند پخته و سپس از طرف دیگر نیز پخته شود.
پنکیک بدون روغن و کره که به این روش تهیه می‌شود می‌تواند یک گزینه‌ی سالم و خوشمزه برای شما باشد. این پنکیک علاوه بر اینکه از مواد چربی اضافی مثل روغن و کره خالی است، همچنین به دلیل استفاده از آرد سرخ کرده نیز انرژی بیشتر و مواد مغذی بیشتری به بدن شما می‌دهد. پس اگر دنبال یک سریع و آسان برای تهیه پنکیک هستید، این روش را امتحان کنید.