تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه نان رژیمی لاغری
برای تهیه نان رژیمی لاغری، می‌توانید از مواد اولیه ساده و سالمی استفاده کنید. یک روش ساده برای تهیه نان رژیمی لاغری، استفاده از آرد گندم کامل، آرد جو و آرد نخود به همراه مقدار مناسبی از آب و نمک است.
در ابتدا تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کرده و آب را به تدریج اضافه کنید تا یک تستورنی آردی تهیه شود. سپس تستورنی را با دسته‌های تمیز ماساژ دهید تا یک تستورنی نرم و الاستیک حاصل شود.
سپس تستورنی را به صورت گرد یا بیضی شکل درست کنید و روی آن را با یک دسته چوبی فشار دهید تا شکل نهایی نان به دست آید. سپس نان را درون فری پیش‌گرم شده قرار دهید و به مدت حدود 20 تا 25 دقیقه درون فر پخته و طلا‌رنگی شود.
نان رژیمی لاغری حاصل از این روش، خوشمزه و سبک است و می‌توانید آن را با مربا، عسل یا خوراک‌های سالم دیگر مصرف کنید. این نان برای افرادی که در حال رژیم لاغری هستند یا به دنبال مواد غذایی سالم هستند، مناسب است.