تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه ماکارونی رژیمی بدون روغن
ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و پرکاربردی است که در اکثر سفره‌های ایرانی قرار دارد. اما بصورت معمول معمولاً با مقدار زیادی روغن و سس تهیه می‌شود که ممکن است سبب افزایش وزن و کالری بدن شود. اما با تهیه ماکارونی رژیمی بدون روغن می‌توانید این خوراک لذیذ را لذت برد و همچنین به وزن یا رژیم غذایی خود اهمیت دهید.
برای تهیه ماکارونی رژیمی بدون روغن، ابتدا باید ماکارونی را بپزید. برای این کار، آب را به جوش بیاورید و مقداری نمک به آن اضافه کنید. سپس ماکارونی را در آب جوشانده شده بریزید و حدود ۷-۱۰ دقیقه طبخ کنید تا نرم شود. سپس آب را از آن ریز کنید و آن را در ظرف مناسب قرار دهید.
حالا می‌توانید انواع سبزیجات مختلفی مانند گوجه فرنگی، خیار، کیوی، هویج، فلفل دلمه‌ای و ... را به ماکارونی خود اضافه کنید تا لذت تازگی و طعم خوبی را احساس کنید. در ادامه، می‌توانید افزونه‌های مانند پنیر پیتزا، انواع گوشت (مرغ، ماهی، گوشت قرمز) یا حتی ماست و سس‌های مختلف را به ماکارونی رژیمی بدون روغن خود افزوده و آن را مزه بدهید. این طریقه به شما کمک می‌کند تا طعم لذیذ ماکارونی را به خاطر بسپارید و همچنین به رژیم غذایی خود وزن و کالری موردنظر را بدست آورید.