تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه ماهی ساده در ماهیتابه نی نی سایت
تهیه ماهی در ماهیتابه یکی از روش‌های سریع و آسان برای پختن ماهی است که به دلیل سلامتی و خواص غذایی بالای آن، بسیار محبوب است. برای پختن ماهی در ماهیتابه، ابتدا ماهی را تمیز کرده و آن را با مواد مورد نیاز مخلوط کرده و در ماهیتابه قرار می‌دهیم. این روش پخت ماهی، غنی از چربی است و نگرانی در مورد افزایش وزن یا افزایش کلسترول به دلیل افزوده شدن چربی‌های اضافی ندارد.
برای تهیه ماهی در ماهیتابه، ابتدا ماهی را با آب بشویید و خشک کنید. سپس آن را با روغن زیتون، نمک، فلفل سیاه، زعفران و یا عصاره لیمو پوست نارنجی مالیده و حداقل برای نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خوب مزه بگیرد. سپس ماهی را در ماهیتابه قرار داده، روی آن چند تکه نارنجی و یا پیاز رنده شده می‌اندازیم و در فر می‌پزیم. حدود 20 تا 25 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتی‌گراد پخته شود.
با این روش، ماهی نرم و طعم‌داری خواهید داشت که می‌توانید آن را با سبزیجات تازه و یا برنج سفید سرو کنید. این روش ساده و سریع است و می‌توانید در کمتر از نیم ساعت یک غذای شاداب و خوشمزه را درست کنید.