تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه لازانیا رولی با سویا
لازانیا رولی با سویا یک غذای خوشمزه و سلامتی است که می تواند گزینه ای عالی برای وعده های ناهار یا شام باشد. این غذا از ترکیب لایه های نان سفت و پخته ، سوس سویا خوشمزه و مزه دهنده و خوراک نواری از سبزیجات تهیه می شود. طرز تهیه این لازانیا رولی نیز بسیار ساده و آسان است.
ابتدا برای تهیه سوس سویا ، شیره سویا ، سس سویا ، رب گوجه فرنگی ، زنجبیل ، سیر و فلفل سیاه را درون یک قابلمه مخلوط کرده و روی حرارت ملایم به جوش درآورید. سپس مرغ تکه تکه شده را به سس اضافه کرده و بگذارید به افراد بپزد.
سپس برگه های لازانیا را می خرید و روی هر برگ مقداری از سوس سویا و خوراک نواری از سبزیجات قرار دهید و آن را به شکل رولی بچینید. در نهایت رول ها را درون یک سینی فر کنید و به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد پخته یا گرم نمایید. حالا لازانیا رولی با سویا آماده خوردن است. این غذا می تواند با یک تکه نون و سالاد سبز تازه مزه دهنده مصرف شود.