تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه فیله مرغ و سبزیجات در فر
برای تهیه فیله مرغ و سبزیجات در فر ابتدا باید مواد لازم را آماده کنید. برای این غذا به یک عدد فیله مرغ، یک عدد فلفل دلمه، یک عدد پیاز متوسط و یک حبه سیر، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه نیاز دارید.
ابتدا فیله مرغ را بشویید و خشک کنید. سپس آن را به نمک، فلفل سیاه و زردچوبه تفت دهید تا طعم دلخواهی به آن ببخشید. سپس فیله مرغ را روی سینی فر قرار دهید و در فر گرم شده به مدت 20 دقیقه بپزید.
در همین حین، پیاز و سیر را خلال کنید و به همراه فلفل دلمه ریز کرده و با روغن در مقدار مورد نیاز تفت دهید تا طعم خوشمزه‌ای به آن ها ببخشید. سپس سبزیجات را به فیله مرغ اضافه کرده و در فر به مدت 15 دقیقه دیگر پخته و آماده سرو کنید.
این غذا را می‌توانید با نان یا برنج سرو کنید و با مخلفات یا آبمیوه تازه تزئین کنید. این غذا از لحاظ سلامتی بسیار مناسب بوده و امکان ترکیب آن با انواع سبزیجات دلخواه را دارید.