تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه فیله مرغ رژیمی
فیله مرغ یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه است که بسیاری از افراد در جستجوی روشی سالم و رژیمی برای تهیه آن هستند. در ادامه به شما نحوه تهیه فیله مرغ رژیمی را توضیح می‌دهیم.
ابتدا باید فیله مرغ را با آب شستشو دهید و برش های لازم را بر روی آن دهید. سپس فیله مرغ را داخل یک قابلمه بزرگ گذاشته و آبی اضافه نکرده و روی شعله متوسط قرار دهید تا آب طبخی خودش را ترش کند.
بعد از آن فیله مرغ را از آب بیرون بیاورید و آن را به خوبی خرد کنید. در این مرحله می‌توانید از مواد تازه مانند فلفل دلمه ای، فلفل سبز، پیاز و سیر استفاده کنید.
سریعاً مواد خرد شده را به فیله مرغ اضافه کرده و با نمک، فلفل، زعفران و ادویه های دلخواه خودتان مزه دهید. سپس همه مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بگذارید تا خوب آماده شود.
در نهایت می‌توانید فیله مرغ رژیمی تهیه شده خود را با روش های مختلف مانند سرخ کردن، پخت یا پخت بخار در مصرف کنید و از طعم و لذت فوق العاده آن لذت ببرید.