طرز تهیه فلافل قارچ

تعبیر خواب

تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)

خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.

برای استفاده  وارد سایت تعبیردون بشید. 

ورود به سایت تعبیر دون (کلیک کنید)

طرز تهیه فلافل قارچ

برای تهیه فلافل قارچ ابتدا باید مواد لازم را آماده کنیم. برای این منظور نیاز دارید به: قارچ، پیاز، نمک، فلفل سیاه، زرده تخم‌مرغ، نمک، آرد نخود، زرده تخم‌مرغ و روغن.

ابتدا باید قارچ‌ها را کوچک خرد کنید و پیاز را رنده کنید. سپس در یک میکسر قارچ، پیاز، نمک، فلفل سیاه، آرد نخود و زرده تخم‌مرغ را مخلوط کرده و آن را به‌خوبی هم بزنید.

سپس از این مخلوط قارچی کوچک‌ترین توپ‌ها را درست کرده و آن‌ها را برای ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس روغن را در یک تابه گرم کنید و توپ‌های قارچی را در آن سرخ کنید تا طلایی شوند.

در نهایت فلافل‌های قارچی را روی نون یا سالاد سرو کنید و از آن لذت ببرید. این وعده یک منبع عالی از پروتئین و آهن است و می‌تواند یک وعده غذایی خوشمزه و سالم باشد.