تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سوپ ساده برای سرماخوردگی بدون مرغ
سوپ یکی از بهترین غذاها برای سرماخوردگی است که به دلیل خواص گرم‌کننده‌اش می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهبودی بیشتری کنید. در ادامه به شما یک روش ساده برای تهیه سوپ بدون مرغ برای سرماخوردگی خواهیم آموخت.
ابتدا بهتر است انواع سبزیجات مانند پیاز، سیر، زنجبیل و سبزیجات دیگر را خرد کرده و در مقدار مناسبی آب جوش‌دهید. سپس یک قاشق روغن زیتون یا کوکوت را به داغ‌شویی اضافه کنید تا سبزیجات به خوبی تفت بخورند.
بعد از این مرحله، می‌توانید به افزودن مواد دیگر مانند سبزیجات تازه، نخود یا لپه و حلقه‌های مرغ گاهی بپردازید. حتی می‌توانید از تهیه‌ی مرغ استفاده نکرده و بجای آن از سایر منابع پروتئینی مانند لوبیا، حبوبات یا نخود استفاده کنید.
پس از مدتی، وقتی سوپتان پخته شد، می‌توانید به آن نمک و فلفل اضافه کرده و آن را با یک قاشق آب‌لیمو و یک عدد نان تازه محلی سرو کنید. این سوپ حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن شما در زمان سرما خوردگی می‌باشد و می‌تواند به بهبودی سریع‌ترتان کمک کند.