تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سوهان کنجدی بدون شکر
سوهان کنجدی یکی از خوراکی‌های خوشمزه و مغذی است که بدون استفاده از شکر تهیه می‌شود. این خوراکی به عنوان یک منبع عالی از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و کلسیم شناخته می‌شود. تهیه این خوراکی بسیار ساده است و می‌توانید آن را در منزل خود به راحتی تهیه کنید.
ابتدا برای تهیه سوهان کنجدی بدون شکر، یک پیاز را پوست زده و ریز کرده و درون ماهیتابه‌ای با روغن زردچوبه‌ای تفت دهید تا طلایی شود. سپس دو پیمانه سوخارتی خامریز را به آن اضافه کرده و به مدت حدود ۲-۳ دقیقه بزنید. سپس یک و نیم پیمانه آب به آن اضافه کرده و آن را به مدت حدود ۳۰ دقیقه بپزید تا سوخارتی‌ها نرم شوند و آب جذب شود.
وقتی سوهان کنجدی آماده است، می‌توانید آن را به صورت خنک و یا گرم مصرف کنید. این خوراکی می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم و خوشمزه یا همراه صبحانه استفاده شود. سوهان کنجدی بدون شکر مناسب برای افرادی است که مایل به کاهش مصرف شکر یا افراد دیابتی هستند. آن را می‌توانید با سبزیجات تازه، دمنوش یا سالاد همراه کنید و از طعم منحصر به فرد آن لذت ببرید.