تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سس سالاد سزار رژیمی
سس سالاد سزار یکی از محبوب‌ترین سس‌های استفاده شده در سالاد‌ها و مخصوصاً سالاد سزار است. این سس اصلی‌ترین عنصر سالاد سزار است که طعم شور و خوشمزه‌ای به سالاد می‌بخشد. اما برای افرادی که در حال رژیم دیابت یا کاهش وزن هستند، نمی‌توانند از سس سالاد سزار معمولی استفاده کنند زیرا حاوی چربی و کالری‌های زیادی است.
برای تهیه سس سالاد سزار رژیمی نیاز به موادی کم کالری داریم. معمولاً از موادی مانند یک پیاز کوچک، یک حبه سیر، نمک، فلفل سیاه، پنیر پارمزان رنده شده، ادویه‌های مختلفی مانند پودر پاپریکا و خیار شور استفاده می‌شود. جایگزینی کالری‌های بالای روغن و نیم‌گرم موجود در سس سالاد سزار معمولی، با موادی مانند یک قاشق غذاخوری اسیدهای چرب مانند روغن زیتون اکسترا ویژن و ماست چربتر است.
برای تهیه سس سالاد سزار رژیمی، پیاز و سیر را خرد می‌کنیم و با ماست چربتر، زیتون اکسترا ویژن، پنیر پارمزان، ادویه‌ها و نمک و فلفل به مخلوط‌ساز می‌ریزیم و خوب مخلوط می‌کنیم. سپس سس را بر روی سالاد موردنظر خود ریخته و می‌توانید از آن لذت ببرید. این سس طعم خوبی دارد و می‌تواند جایگزین خوبی برای سس سالاد سزار معمولی باشد که در رژیم‌های کم کالری مورد استفاده قرار می‌گیرد.