تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه برنج و تن ماهی ساده
برنج و تن ماهی یکی از غذاهای ساده و خوشمزه است که به راحتی و با کمترین مواد مورد نیاز قابل تهیه و پخت می‌باشد. برنج و تن ماهی دو غذای پرمصرف در سراسر جهان هستند و هر دو از مواد غذایی اصلی و سرشار از مواد مغذی هستند.
برای تهیه برنج و تن ماهی ساده، ابتدا برنج را با آب و نمک بپزید تا کاملا پخته شود. در همین حین، تن ماهی را با اضافه کردن روغن زیتون و ادویه‌های مورد نظر، در تابه سرخ کنید تا پخته شود.
سپس برنج پخته شده را به همراه تن ماهی سرخ شده در بشقاب مورد نظر خود قرار داده و با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی و نمک و فلفل به طعم خودتان، غذای خوشمزه و سالم خود را آماده کنید.
این غذا با سالاد سبزیجات یا مخلفات تازه تهیه شده همراه شده و می‌تواند به عنوان یک غذای کامل و سالم برای ناهار یا شام مناسب باشد. با کمی خلاقیت می‌توانید طعم این غذا را تنوع بخش کرده و آن را به سلیقه خودتان تغییر دهید.