تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی رژیمی
اسموتی توت فرنگی یکی از محبوب‌ترین اسموتی‌ها است که با استفاده از این میوه خوشمزه و پر آنتی اکسیدان تهیه می‌شود. این اسموتی باعث ارتقای سلامتی و افزایش انرژی بدن می‌شود و به عنوان یک انتخاب سالم و خوشمزه برای وعده‌های غذایی مطرح است.
برای تهیه اسموتی توت فرنگی رژیمی، ابتدا توت فرنگی‌های تازه و شسته شده را در مخلوط‌کن یا آسیاب قرار دهید. سپس یک پیمانه شیر سویا یا سایر جایگزین‌های بادومی را به آن اضافه کنید. برای شیره‌ی نشاسته کافی را طی یک قاشق مرباخوری آغشته کنید و به مخلوط اضافه کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق عسل طبیعی یا سیمبل هر ترکیبی از آب و شکر را برای شیره استفاده نمایید.
در نهایت، تمام مواد را به مخلوط‌کن اضافه کنید و آن‌ها را تا زمانی که یک حالت یکنواخت بگیرند، مخلوط کنید. اگر مایل به تهیه یک اسموتی خنک و مناسب برای تابستان هستید، می‌توانید یک دسته یخ را به مخلوط اضافه کنید و مخلوط را تا زمانی که مواد یکدیگر را خوب ترکیب کنند، مخلوط کنید. سپس اسموتی را در لیوان‌های سرد بریزید و با توت فرنگی تازه بزیبایی قرار دهید. این اسموتی را می‌توانید سرد یا به صورت تازه میل کنید و از لذت آن ببرید.