تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه استیک گوشت در سرخ کن بدون روغن
برای تهیه استیک گوشت در سرخ کن بدون استفاده از روغن، ابتدا گوشت را به اندازه دلخواه خود برش دهید. سپس آن را به مدت چند دقیقه در آب سرد بگذارید تا اجزای اضافی آن کمی ملایم شوند.
سپس گوشت را با پنسه ها خشک کرده و با مقدار کمی از ادویه های مورد نظر خود (مانند نمک، فلفل، پودر پیاز و گردو) پوشش دهید. نکته مهم این است که ادویه ها باید به خوبی با گوشت مخلوط شوند تا طعم بهتری به استیک بدهند.
سپس گوشت را به سرخ کن خود منتقل کنید و آن را در دمای مناسب (حدود ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد) به مدت چند دقیقه سرخ کنید. توجه داشته باشید که بهتر است استیک را به دور از حرارت مستقیم قرار دهید تا از سوختن زودرس آن جلوگیری شود.
پس از پختن استیک، آن را از سرخ کن خارج کرده و به مدت چند دقیقه بگذارید تا کمی خنک شود. سپس می‌توانید استیک خود را به همراه سبزیجات تازه یا نوع دیگری از غذاهای جانبی سرو کنید. این روش ساده برای تهیه یک استیک خوشمزه، سالم و بدون استفاده از روغن مناسب است.