1. سرخ کردن گوشت گوسفندی با سبزیجات
سرخ کردن گوشت گوسفندی با سبزیجات یکی از رایجترین روشها در طبخ غذا است که علاوه بر اینکه غذای خوشمزهای تولید میکند، میتواند باعث افزایش ارزش غذایی آن شود. گوشت گوسفندی منبعی عالی از پروتئین، ویتامینهای گروه B، آهن، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ است. هنگامی که با سبزیجاتی مثل کلم، پیاز، فلفل دلمه، کدو سبز و ذرت سرخ شود، این روش میتواند مزه و طعم غذایی را بهبود بخشد و در کل پذیرایی شما را جذابتر کند.
برای شروع طرز تهیه این دستور پخت با گوشت گوسفندی دلخواه را بر شماست. میتوانید گوشت را به شکل پایهای به تیغههای کوچک خرد کنید و در ماهیتابه با روغن نانوایی یا روغن زیتون سرخ کنید. سپس به آن یک قاشق غذاخوری از دارچین و نمک و فلفل سفید اضافه کنید.
بعد از این مرحله قسمت سبزیجات را بپختید. میتوانید پیاز و فلفل دلمه را با روغن سرخ کنید بعد آن ها را از ماهیتابه خارج کنید تا روغن اضافه غذا را برداشته شوند. سپس میتوانید کدو سبز را به ماهیتابه اضافه کنید و بعد از حدود ۵ دقیقه، ذرت را به مواد مخلوط خود اضافه کنید و مواد را همزمان با گوشت سرخ کنید. نتیجه نهایی یک خورشت شاداب، رنگارنگ و پرانرژی خواهد بود.
در نهایت میتوانید گوشت سرخ شده را به مواد دیگری که در حال سرخ کردن هستند، بیفزایید. پس از مخلوط کردن، وقت آن است که با کمی رنگرزی و تزیین برای پذیرایی روزانه یا تعطیلات ظاهر پویا و خوشمزه ایجاد کنید.
2. برگر گوشت گوسفندی خانگی
برگر گوشت گوسفندی خانگی یکی از پرطرفدارترین غذاهایی است که در بسیاری از خانوادهها سرو میشود. این غذا از گوشت گوسفند تهیه شده و ممکن است با تنوعی از افزودنیها نظیر پنیر، گوجه فرنگی، فلفل دلمه، پیاز و غیره ترکیب شود.
برگرهای خانگی معمولاً به دلیل اینکه با مواد خام تازه و بدون مواد نگهداری تهیه میشوند، کیفیت بهتری دارند، چون ماندگاری کمتری دارند. برخلاف برگرهای فروشگاهی که احتمالاً با مواد نگهداری شده تهیه شدهاند.
برای تهیه برگر گوشت گوسفند خانگی، مواد خام شامل گوشت گوسفند، پیاز، تخم مرغ، آرد سوخاری و افزودنیها نظیر پنیر و... پیشنهاد میشود. بعد از ترکیب تمام قسمتهای مواد خام با یکدیگر، به دلیل اینکه درست کردن شکل برگر معمولاً کاری سخت است، معمولاً از فرمهای طرح دار برای شکل دادن به برگر استفاده میشود.
سپس برگرها در تابهای با روغن داغ سرخ میشوند. پس از این که برگرها سرخ شدند، به همراه نان سخت (همچون نان تهیه شده از آرد یا نان سنگک به عنوان پیشنهاد) و فصلیهای مورد علاقه سرو میشوند. این غذا مناسب برای وعدهی نهار و شام، بهخصوص برای خانوادههایی که دنبال مهمانی اطراف خانه یا بیرون از خانه نیستند، است.
3. کباب گوشت گوسفندی با نخودچی
کباب گوشت گوسفندی با نخودچی یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که در بسیاری از رستورانها و بوفههای کشور میتوان یافت. این غذا به دلیل طعم و مزه بینظیری که دارد، توانسته است جایگاه خوبی در صنایع غذایی ایران داشته باشد.
مواد اصلی کباب گوشت گوسفندی با نخودچی شامل گوشت گوسفند، نخودچی، پیاز، فلفل دلمهای، زعفران، نمک، فلفل سیاه، روغن و آب هستند. این مواد با ترکیب یکدیگر نتیجهای فوقالعاده خوشمزه را بوجود میآورند.
برای تهیه این غذا ابتدا گوشت گوسفند را به تکههای کوچک خرد کرده و با پیاز و فلفل دلمهای درون قابلمه قرار میدهیم و به مدت چند ساعت در یخچال خنک میکنیم تا خوب مزه گیرد. پس از آن نخودچی را خُرد و با سایر مواد ترکیب کرده و به مدت یک ساعت دیگر در یخچال قرار داده میشود. سپس این ترکیبات را بر روی فر شیشهای میگذاریم و به مدت بیست دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه سلسیوس پخته میکنیم.
این غذا بهترین همراه با نان لواش، سالاد، مخلفاتی از ترشی و دوغ است و میتوانید با یک لیوان آبلیمو و نمک به عنوان نوشیدنی از آن لذت ببرید.
4. سالاد شیرازی با گوشت گوسفندی
سالاد شیرازی با گوشت گوسفندی یکی از خوراکیهای محبوب و سنتی جنوب کشور است. این سالاد دارای طعم و مزهای فوق العاده است که با حضور زیره و شنبلیله در آن، طعم خیلی خاصی به دست می آید. گوشت گوسفند که ترد و نرم است، با ترکیب با سبزیجات و مواد خوراکی دیگر سبب شده است که این سالاد بسیار مصرفی و از دلها شادی بخش باشد.
ویژگی دیگر این سالاد آن است که به راحتی قابل آماده سازی است و از مواد اساسی مرغوب و ارزان قیمت تشکیل شده است. سبزیجات مختلفی در سرشام این سالاد حضور دارند که از جمله آنها می توان به خیار، گوجه فرنگی، تره، شبدر، ریحان و ... اشاره کرد. همچنین به منظور تازگی و مزه خوش این سالاد، از نوشابه و سایر نوشیدنی ها همراه با آن استفاده می شود.
در قسمت آماده سازی این سالاد، گوشت گوسفندی به همراه سبزیجات خرد شده و با ترکیبی از نمک، فلفل، زردچوبه، گلاب و اسید لیمو ترکیب میشود. سپس روی آن مقداری روغن زیتون بهره گرفته شده و بهتر است قبل از سرو، در یخچال برای حداقل 2 ساعت قرار داده شود تا مزهای فوق العاده و تازه بدست آید.
در نتیجه، سالاد شیرازی با گوشت گوسفندی یکی از خوراکیهای سنتی و خوشمزه جنوب کشور است که در هر مناسبتی و جمعیت مورد استفاده و مصرف قرار میگیرد. همچنین به دلیل سادگی و آسانی در آماده سازی، می توان آن را در سریعالتهاب به دست آورد و از مزه و طعم بی نظیر آن لذت برد.
5. قرمه سبزی با گوشت گوسفندی
قرمه سبزی با گوشت گوسفندی یک غذای سنتی و خوشمزه است که از مواد اولیهای همچون گوشت گوسفندی، سبزی، لوبیا، نخود، سیر، پیاز، زرشک و ادویه جات تهیه میشود. در این غذا، گوشت گوسفندی پس از خورد شدن و تمیز کردن از لبههای چرخههای روغن سیر و پیاز درون قابلمه تفت داده میشود و سپس به همراه سبزیهای خام و لوبیا و نخود درون قابلمه پخته میشود.
به دلیل استفاده از سبزیهای مخصوص و ادویه جات غنی، قرمه سبزی با گوشت گوسفندی غذایی با مزه و عطر خوبی است که علاوه بر خوش طعم بودن، امکانپذیری تغذیهای نیز دارد. سبزیجات فراوان در قرمه سبزی، منبعی غنی برای ویتامینها و مواد معدنی هستند و کمک میکنند تا سیستم ایمنی بدن تقویت یابد. همچنین، گوشت گوسفندی نیز به عنوان سرشارترین منبع پروتئین حیوانی، موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریهای مختلف میشود.
برای تهیه بهترین نوع قرمه سبزی با گوشت گوسفندی، باید به انتخاب و آمادهسازی مواد اولیه دقت شود. برای مثال، باید سبزیها خوب شسته و خشک شوند و گوشت گوسفندی از طریق روشهای درست و بهداشتی تهیه شود. سپس در مرحله پخت، ابتدا گوشت تفت داده و سپس سبزیجات، لوبیا و نخود به آن اضافه میشوند و همگی به مدت مناسبی با هم پخته میشوند.
باید توجه داشت که قرمه سبزی با گوشت گوسفندی در حالت گرم و با نان لواش سرو میشود و به عنوان یک غذای اصیل و سنتی ایرانی، میتواند در جشنها و مراسم های خانوادگی و مهمانیها که در آنها سنتهای ایرانی پابرجاست، به عنوان یکی از غذاهای اصلی سرو شود.
6. قورمه سبزی با گوشت گوسفندی
قورمه سبزی با گوشت گوسفندی یکی از غذاهای پرمصرف در سراسر ایران و حتی بسیاری از کشورهای اطراف است. این غذا با استفاده از گوشت گوسفندی، سبزی، لیمو عمانی و سایر مواد دیگر تهیه میشود. این غذا یک غذای سنتی خوشمزه و فوقالعاده است که در بسیاری از مناطق ایران سرو میشود و با توجه به اینکه حرارت آن، از طریق دوران بر بقاء شیرینی و طعم آن افزوده می شود، ذائقهٔ بینظیری دارد.
برای تهیه این غذا لازم است که ابتدا گوشت گوسفندی را که قطعات کوچکی شده یا ریز شده است را برای پختن پخته کنیم. سپس از سایر مواد مانند سبزیهای خوراکی مانند تره، جعفری، پیاز، سیر، ریحان، اسفناج و کنجد استفاده میکنیم. همچنین بهتر است برای افزایش مزه وعطر غذا از فلفل و دارچین استفاده کنیم. سبزیها را نیز باید خوب پیراشکی کرد تا گلولههای سبزی نباشد.
سپس این مواد را به همراه گوشت پخته شده در قوری یا قابلمه ایجاد می کنیم و از روی حرارت ماشین قورمه را به خوبی پخته می کنیم تا طعم و عطر خوبی به غذا داده شود. حتماً باید در طی این فرایند، دائماً غذای قورمه را مخلوط کرد تا برای خوردن تمام دندهها روی بقایا برداشته شود و همچنین حرارت به کلی قورمه منتقل شود.
در نهایت، برای سرو غذا، میتوانید قورمه را با برنج سفید و یا خوراکی دیگر سرو کنید. قورمه سبزی با گوشت گوسفندی، یک غذای بسیار محبوب و خوشمزه در بسیاری از مناطق ایران و حتی خارج از کشور است، در کنار خوراکی های دیگری مانند کشک یا سالاد، بعنوان یکی از بهترین غذاهای نوع خود شناخته میشود.