تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه پوره سیب و موز برای نوزاد
پوره سیب و موز یکی از غذاهای پر ارزش برای نوزاد است که به دلیل حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. این غذا برای رشد و تقویت سیستم ایمنی بچه بسیار مفید است. تهیه پوره سیب و موز بسیار آسان است و می‌توان آن را به صورت خانگی و بدون اضافه کردن شکر تهیه کرد.
برای تهیه پوره سیب و موز، ابتدا باید سیب و موز را آبکش کرده و پوست آن‌ها را خرد کنید. سپس آن‌ها را در قابلمه‌ای قرار داده و با یک لیوان آب مایه زده و به مدت 15-20 دقیقه در حرارت متوسط بپزید. بعد از آن سیب و موز را با استفاده از یک چنگال یا آسیاب مواد به یکجا پوره کنید تا به یک ترکیب یکدست برسد.
برای افزایش مزه و ارزش غذایی پوره، می‌توانید یک قاشق چایخوری زرده‌ی تخم مرغ اضافه کنید. همچنین، پوره سیب و موز را می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری عسل نیز مزه آن را تغییر دهید. حتما قبل از مصرف این غذا را به مدت چند دقیقه در یخچال قرار دهید و سپس به نوزاد خود تقدیم کنید.