طرز تهیه سوت شیرینی با نشاسته
برای تهیه سوت شیرینی با استفاده از نشاسته، ابتدا لازم است مواد اولیه را آماده کنیم. برای این منظور، نیاز به یک پیمانه نشاسته، دو و نیم پیمانه شکر، دو پیمانه آب و یک قاشق غذاخوری روغن داریم.
مطالعه بیشترطرز تهیه تست سوخاری
تست سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین دسرهای ایرانی است که در اکثر اجتماعات و مهمانی‌ها سرو می‌شود. این دسر با طعم دل‌نشین و خوشمزه‌ای که دارد، همیشه جلوه و طرفداران خود را جذب می‌کند. تست سوخاری با ترکیبات ساده و موجود در هر خانه، به راحتی تهیه می‌شود و نیاز به تخصص خاصی ندارد.
مطالعه بیشترطرز تهیه فرنچ تست رژیمی
فرنچ تست یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه‌ترین دسرهای جهان است که اما خیلی وقت‌ها به دلیل حفظ لطافت و نرمی در طعم و سبکی در ظاهر می‌تواند یکی از اصلی‌ترین عوامل خیلی بالا سر خور خوردن مردم باشد. اما آیا ممکن است برادری ورود فرنچ تست به نظام غذایی ما؟ بله، می‌تواند. ما امروز شما را با طرز تهیه فرنچ تست رژیمی آشنا می‌سازیم که کمترین مقدار روغن و قندها را دارد و به شما این امکان را می‌دهد که از این دسر خوشمزه و محبوب لذت ببرید در حالی که وزن و سلامت خود را نیز حفظ می‌کنید.
مطالعه بیشترطرز تهیه فرنچ تست سوخاری
تهیه فرنچ تست سوخاری یکی از شیک‌ترین و خوشمزه‌ترین دسرهای فرانسوی است که به راحتی در خانه می‌توان آن را تهیه کرد. فرنچ تست سوخاری یک نوع دسته‌آوری است که با استفاده از تخم‌مرغ، شیر، آرد و شکر تهیه می‌شود و سپس درون روغن گرم سرخ می‌شود تا سفت و خوشمزه شود.
مطالعه بیشترطرز تهیه تست فرانسوی بدون شیر
برای تهیه تست فرانسوی بدون استفاده از شیر، مواد اولیه زیر را آماده کنید: ۲ پیمانه آرد، ۲/۳ پیمانه شکر، ۳ قاشق چایخوری پودر کاکائو، ۳ قاشق چایخوری وانیل، ۱/۳ پیمانه روغن نباتی و یک قاشق غذاخوری سرکه سفید.
مطالعه بیشترطرز تهیه تست مرغ
تست مرغ یکی از پخت‌های محبوب و خوشمزه است که می‌توانید در خانه به راحتی تهیه کنید. برای این منظور نیاز به مواد اولیه‌ی ساده‌ای دارید که شامل مرغ، نمک، فلفل سیاه، پیاز، سیر و مایونز می‌شود.
مطالعه بیشترطرز تهیه نان پروتئینی
نان پروتئینی یک نوع نان است که حاوی مقدار بالایی از پروتئین است. این نان از مواد اصلی مانند آرد گندم سرشار از پروتئین، شیر، تخم مرغ و آرد جو تهیه می‌شود. اما می‌توانید از جوانه گندم و آرد سویا نیز در تهیه این نان استفاده کنید برای افزایش مقدار پروتئین.
مطالعه بیشترطرز تهیه نان رژیمی امگا 3
نان رژیمی امگا 3 یک نوع نان سالم و خوشمزه است که حاوی امگا 3 است. امگا 3 یک گونه از اسیدهای چرب است که برای سلامتی قلب، مغز و سایر اعضای بدن بسیار مفید است. برای تهیه این نان سالم و خوشمزه، مواد اصلی شامل جو دو سوم و جو یک سوم می‌باشد. جو حاوی فیبر، ویتامین B و امگا 3 است و برای تهیه نان رژیمی امگا 3 بسیار مناسب است.
مطالعه بیشترطرز تهیه نان جو رژیمی
برای تهیه نان جو رژیمی نیازمند موادی مانند جو دو سوم فستخوز می پردازیم. در ابتدا جو را خرد کرده و در آب خیسانده می گذاریم تا نیم ساعت بخوابد. سپس جو را از ماء گرفته و روی یک دستگاه خرد کننده پیاز و پودر نمک را به آن اضافه کرده و آن را خرد کنده و روی یک ورق فلزی با اندازه 20x30 سانتی متر پهن کرده و با دست چند کشیده از آن بهره برداری شود. نان را در ابپز بگذارید و به حرارت بالا تا چند بار بزنید. سپس نان جویی را حاضر برای سرو کردن بذارید. این نان با یک صفحه رژیمی سرو می شود که با کنجد آزاد استفاده شده است. این حبوبات را از هلوی B و ژاپنی پیدا کرده و در ابزار فشار پهن سازی درست کرده ، سپس روی نان بچسبانید. آن را زیر فر و ماشی ها بریزید. چند دقیقه بپزید تا نان سفت شود و نرم می شود. بعد از آن بعدا ده دقیقه روی نان روی ژاپنی نان را بالا ببرید و روش یک لیتر آب منبع مراقبت کنید. نان را ببخشید و برسانید. این نان را می توان با هر نوع فیبر بالا ، سبوس ، منصح مصرف کننده اسید و یا آزاد بهبود دهنده ترکیبات پروتئین تهیه کرد. با توجه به مواد غذایی فیبر بالا و ... اعمال شده بر می کابید. از آنجا که برای تقویت قدرت تجویز شده است استفاده کنید. این نان را بیاورید و آن را آماده کنید.
مطالعه بیشترطرز تهیه نان رژیمی با آرد گندم
نان رژیمی با آرد گندم یک گزینه سالم و خوشمزه برای صبحانه یا ناهار می‌باشد که معمولا به دلیل محدودیت‌های غذایی ورزشکاران یا افرادی که رژیم غذایی خاصی دنبال می‌کنند مورد توجه قرار می‌گیرد. آرد گندم با ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بدن ارائه می‌شود و تهیه نان رژیمی با آن یک روش ساده و سریع برای افزایش ارزش غذایی نان است.
مطالعه بیشتر
موضوعات
جدید ترین مطالب