آیا حال خوبی دارید؟
هر فردی در سراسر روزهای زندگی خود، با احساسات و حال های مختلفی درگیر است. این حالات میتواند از خوشبختی و رضایت تا ناراحتی و نارضایتی متغیر باشد. به همین دلیل، همیشه ما باید به یکدیگر نسبت به حالوهوایی که در آن قرار داریم سوال بپرسیم و از موضوعات مختلف برای بیان حالت خود استفاده کنیم. با پرسیدن سوال "آیا حال خوبی دارید؟"، از این دوست پرسیده شده است که آیا او در حالتی است که خودش را بهترین احساس را تجربه کرده یا نه؟
اگر کسی بگوید "بلی، حال خوبی دارم" به این معنی است که ممکن است خودش را در یک حالت جذاب و شاداب و شکوفا حالی نشان دهد. ممکن است به دوستان خودش یا به کسانی که قرار است با آنها دیدار کند توصیه کند که از لحاظ جسمی و روحی در حالتی خوبی است.
اما اگر کسی بگوید "نه، حال خوبی ندارم" به این معنی است که او در یک حالت به خوبی نیست. ممکن است دلیل آن از ناراحتی روحی یا حالت جسمانی بیماری باشد و یا از مشکلات دیگری که ممکن است در زندگی روزمره او رخ داده باشد. در این مواقع، به دوستان خود توصیه میشود که با او به طرز مناسبی حرف بزنند و از وضعیت کنونی او آگاه شوند. با این کار، میتوانند او را بهترین راه حل رفع مشکل و مشاوره به طور اشتراکی بیابند.
در کل، سؤال «آیا حال خوبی دارید؟» یک فرصت است تا همدیگر را بشناسیم و دیدگاهها و احساساتمان را به همدیگر ارائه کنیم. این سؤال به عنوان یکی از استراتژیهای رسیدگی به روابط اجتماعی، روحیه ما را بهتر میکند و پایهگذار روابط قوی و پایدار را فراهم میکند.
آیا شانس شما در عشق بسیار زیاد است؟
عشق یکی از احساسات قوی و پایدار در زندگی انسان است که به یک چرخه ی طولانی و پیچیده از احساسات و رفتارها تبدیل می شود. اما آیا شانس شما در پیدا کردن عشق زیاد است؟
مطالعات نشان داده اند که بسیاری از عوامل مختلف می توانند شانس شما در یافتن عشق را تحت تأثیر قرار دهند. برخی از این عوامل عبارتند از: سن، شرایط اجتماعی، رفتارهای شما، شخصیت، شیوه زندگی و در نهایت، سبک ارتباطات شما.
به عنوان مثال، سن شما می تواند شانس شما در یافتن عشق را تحت تأثیر قرار دهد. پروفسورهای روانشناسی معتقدند که با بالا رفتن سن، افراد همچنان می توانند به عنوان شخصیت های پذیرفته شده عاشق شوند، اما گفتنی است که به دلیل کم کاری و نداشتن وقت زیاد برای جوینده عشق، شانس شما برای یافتن عشق به دشواری همراه است.
از طرف دیگر، شما حتی می توانید با شیوه زندگی خود، شانس شما در یافتن عشق را افزایش دهید. برای مثال، تلاش برای ایجاد رابطهی خوب با دوستان، حضور در مراکز اجتماعی و پویایی در محیط های متنوع، به افزایش شانس شما برای یافتن یک شخص برای عشق کمک خواهد کرد.
بنابراین، در نهایت شانس شما در یافتن یک رابطه عاشقانه، به عوامل متعدد و گاهاً پیچیده وابسته است. با این حال، با تلاش، ثابت کردن خود به عنوان یک فرد دوست داشتنی، و انجام تلاش برای پیدا کردن شخص مناسب، شانس شما در زدن نسبت به دیگران، بسیار زیاد تر خواهد بود.
آیا به زودی یک سفر خوب خواهید داشت؟
بسیاری از افراد در جستجوی یک ماجراجویی به یک سفر خوب میروند. برخی از آنها وقت خالی دارند و دنبال آرامش و استراحت در مکانی جدید هستند، در حالی که برخی دیگر دنبال نوآوری هستند و میخواهند فضایی جدید را برای خود تجربه کنند. با این وجود، مسئله این است که در حال حاضر این سفرها به طور کامل در دسترس نیستند.
با رعایت دستورات بهداشتی ارائه شده برای مبارزه با شیوع ویروس کووید-۱۹ (کرونا ویروس)، تعداد قابل توجهی از کشورها، جهان برای بازگشت به عوارض روزمره خود گام برداشتهاند. با این حال، هنوز به نظر میرسد که فاصله زیادی بین این صادرات موجود است. به همین دلیل باید برای سفر بعدی خود شکیبایی در پیش گرفته و منتظر تغییراتی باشیم.
همچنین محدودیتهای مسافرت بین المللی و داخلی وجود دارد، با این حال با همه این توصیههای حذر می توانید سفری جذاب و خوب را تجربه کنید. در مورد سفرهای بین المللی، بیشتر کشورها دارای محدودیت برای مسافران دیگر هستند و بسیاری از کشورها تنها برای مسافرینی که اقامت دائم در کشور دارند یا پرواز ارباب به کشور را ثابت می کنند باز شده اند.
با توجه به مذاکرات بین دولتمردان برای ایجاد حرکتی مشترک برای بازگشایی کشورها (شناور COVID)، امیدواریم که بزودی فرصتی برای سفرهای آسانتر و جذابتر بازخواهیم یافت. در هر صورت، باید از فرصتهای محدود پیش رویمان استفاده کنیم و به زودی ماجراجویی زندگی خود را شروع کنیم.
آیا در کار خود پیشرفت خواهید کرد؟
پیشرفت در هر زمینهی کاری، بدون شک مورد نیاز و حیاتی است و مهمترین عاملی که این پیشرفت را ایجاد میکند عدم اتکای به عقبنشینی و تداوم در کار، است. پس در پاسخ به این سوال مهم است که این مسئله را در دو جنبه مورد بررسی قرار دهیم؛ یکی جنبهی مغزی و دیگری جنبهی عملی.
نگرانیهای مغزی در این زمینهی کاری میتواند به شرح زیر باشد:
ازجمله دلایلی که مانع پیشرفت میشوند، احساس تنبلی و کمالگرایی صورت میگیرد، به این معنی که فرد شاید احساس کند اگر عمل خود را کمی بهتر کند به آن درجهی کامل نرسید، بنابراین خودش را برای انجام بیشتر انگیزه نمیدهد.
دلایل دیگر میتوانند عدم رضایت خود از کار منجر به وسواس شدن و خستگی جسمی و روحی گردش اسناد شود.
برای مبارزه با این شرایط میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد مانند: عدم استفاده از خود به اندازهی توانایی خود، انجام سرپرستیهای روزانه کوچک (پاک کردن میز کار تقویم خود را مرتب کردن)، برنامه ریزیهای عملی در هفتهی آتی، یک روز در هفته به کار خدمت مشتری خود (کافینت و یا مغازهی کوچک خود) اختصاص میدهد.
نگرانیهای عملی نیز، به این شرح است:
در تلاش برای پیشرفت، از موضوعاتی مانند افزایش تجربه کاری وهمزمان همکاری با یک کارفرما، چالش برانگیز بودن این کار، عدم داشتن زمینهی شغلی، نداشتن اطلاعات کافی در زمینهی فعالیت خود و... که ممکن است باعث افزایش استرس و قلق میشود.
برای مواجهه با این نگرانیهای عملی مطالعهی دقیق دربارهی تخصص خود، مشورت با رؤسای بخش و دیگر همکاران، تلاش برای تعامل و همفکری با کارفرمای خود و یا روشهای مشابه را مطرح کرد.
در کل، در تلاش برای ایجاد پیشرفت در کار، باید از هر دو نگرانی مغزی و عملی، به مستنداتی برای نتیجه گیری آکادمیک و با اعتماد بنفس در حرکت جلو استفاده کرد.
آیا در مسائل مالی خود موفق خواهید بود؟
در میان افراد و خانوادهها، بیشترین مسئلهای که میتوان مشاهده کرد آن است که اقتصاد خانواده به دلایلی دچار خلل و ناهماهنگی شده است. بعضی از علل آن به بیکاری، نبود مهارتهای حرفهای، مشکلات در نحوه مدیریت هزینهها و بدهیهای بعید در پای دانشجویی، هزینههای درمانی و ... برمیگردد. به همین دلیل افراد برای ایجاد و نگهداری مالیات خود باید مستعد چالشهای زیادی باشند.
اگر شما در مسائل مالی موفقیتآمیز باشید، باید بتوانید از هر نوع منبع درآمدی سودآور بدست آورید، هزینههای روزانه خود را به دقت ارزیابی کنید و برنامهریزی و مدیریت مالی خود را با دقت انجام دهید. ولی اگر مشکلی در مالیات خود دارید، باید خیلی سخت کار کنید تا از این چالش بازیابی کنید. بنابراین یکی از موضوعات مهمی که باید به آن توجه کرد این است که مدیریت و برنامهریزی درست راهکارهایی هستند که میتوان به آنها اطمینان داشت.
برای نجات خانواده در مسائل مالی، نباید فراموش کرد که باید یک برنامه کلی ایجاد کنیم تا بتوانیم هزینههای خود را بهینه کنیم. برای این منظور، شما باید بتوانید اطلاعات کاملی از وضعیت مالیات خود بدست آورید، مالیات خود را به امانت بگیرید، هزینههای معمول را به دقت بررسی کنید و اهداف خود را با دقت بازبینی کنید. علاوه بر این میتوانید به دنبال فرصتها و راهکارهای جدید مالیاتی برای افزایش درآمد خود باشید.
همچنین باید به یک مقداری از تلاش و وقت خود صرف کنید تا مشکلات مالی خود را تحلیل کنید و طرحی متقاعد کننده برای حل این مشکلات ارائه دهید. نیز نباید از استفاده از علم صرف شامل مدیریت مالیات و بر پایه هدف گرایی کلان برای به دست آوردن موفقیت مالی با بازده بالا بازداری کنیم. در نهایت، برای موفقیت در مسائل مالی باید توانایی جستجوی فرصتها، برنامهریزی دقیق و تحقیق کافی را داشته باشیم.
آیا در آینده نزدیک شانسی برای پیشرفت شغلی شما وجود دارد؟
در سالهای اخیر، با توجه به شرایط اقتصادی و سیاسی کشور، و افزایش شیوع بیماری کووید-۱۹، بازار کار شاهد تغییرات چشمگیری بوده است. با این حال، با انجام تحقیقات و مشاوره با متخصصان شغلی، میتوان به این نتیجه رسید که همچنان شانسی برای پیشرفت شغلی در آینده نزدیک وجود دارد.
یکی از راههایی که میتواند بهعنوان مهمترین موثره بودن رسیدن به پیشرفت شغلی اشاره کرد، توانمندی شخص و کسب مهارتهای جدید است. همچنین، پیشبینی میشود که با سرعت رو به رشد تکنولوژی و تحولات رویکردی به کار و محیط کار، کسانی که توانمندی مهارتهای دیجیتالی را دارند، از برنامه ریزیهای پیشین برای رشد شغلی خود بهره بیشتری برده و در ایندهای نزدیک شاهد گسترش این شغلها خواهیم بود.
از دیگر روندها، کسانی که توانستهاند تحولات رویکردی به کار و محیط کار را درک کنند و آموزش ببینند، بیشترین پیشرفت را خواهند داشت. با توجه به چندین چالش اقتصادی و تحولات تکنولوژی، از افراد بیشتر به فکر خلق دستاوردهای جدید و تغییر موضع به سمت شغلهای آینده بودند تا حفظ وضعیت آنان حالا.
در کل، شانس برای پیشرفت شغلی در آینده نزدیک همچنان وجود دارد، اما این شانس تنها با توجه به هوشمندی و استفاده از فرصتهای شغلی و کسب مهارتهای جدید، برای افراد قابل دسترسی خواهد بود. برای این پیشرفت و تغییر، افراد باید پر از انحصاری بین المللی دوام و شغلهای اجتماعی شوند و از انعطافپذیری موقعیتهای اشتغال خود استفاده کنند.