تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه کتلت سویا با سیب زمینی خام
کتلت سویا با سیب زمینی خام یک غذای خوشمزه و سالم است که با استفاده از مواد اولیه ساده و ارزان قیمت تهیه می‌شود. این غذا منبع عالیی از پروتئین و فیبر است و به علت حضور سویا و سیب زمینی در آن، انرژی و تقویت انواع عضلات بدن را تضمین می‌کند.
برای تهیه کتلت سویا با سیب زمینی خام، ابتدا سیب زمینی‌ها را پوست کرده و رنده کنید. سپس سویا را خرد کرده یا میکس کنید تا یک پوره یکدست شود. به این خلوص‌شده مقداری پیاز رنده شده، نمک، فلفل و ادویه‌های مورد علاقه‌تان اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سپس سیب زمینی رنده شده را به این مخلوط اضافه کرده و مجدداً همه چیز را به خوبی مخلوط کنید تا حدود یکساز‌گذاری حاصل شود.
بعد از این مراحل، ماسه‌های کتلت را به‌دست آورده و آن‌ها را به شکل دلخواه‌تان تراش دهید. این ماسه‌ها را در روغن گرم سرخ کنید تا سرخ و طلایی شوند. سپس کتلت‌ها را بر روی کاغذ صاف یا سرویس مخصوص چینی دهید و با یک دسته کلم تزیین کنید. در انتها کنار کتلت‌های سویا با سیب زمینی خام، سس مورد نظر خود را نیز سرو کنید. این غذا می‌تواند به صورت میان‌وعده یا پیش‌غذا موجب تنوع و تغییر در روزمره غذایی شما شود.