تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه کتلت آسان با سویا
کتلت یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که بیشتر به صورت گوشتی طبخ می‌شود اما می‌توانید نسخه‌ای متفاوت با استفاده از سویا نیز امتحان کنید. طرز تهیه کتلت آسان با سویا بسیار ساده است و با مواد اولیه‌ای که احتمالا در خانه دارید، می‌توانید یک غذای خوشمزه و پر از ارزش غذایی تهیه کنید.
ابتدا برای تهیه کتلت با سویا نیاز به موادی مانند سویا، نخود فرنگی، پیاز، سیر، نمک، فلفل، پودر کره، نان خشک، تخم مرغ و آرد است. ابتدا سویا و نخود فرنگی را که پیشتر خیس کرده‌اید، ریز کرده و به همراه پیاز و سیر خرد شده، سرخ کرده و به مواد دیگر اضافه کنید.
سپس پودر کره، نمک و فلفل را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. سپس تخم مرغ و نان خشک ریز شده را به مواد اضافه کرده و مخلوط را خوب با هم ترکیب کنید. حال کتلت‌ها را به شکل گلوبول‌های کوچک درآورده و آنها را در آرد کوبیده و سرخ کنید تا طلایی شوند.
در نهایت، کتلت‌هایتان را با سس مورد نظر روی میز سرو کنید و از یک غذای خوشمزه، پر از پروتئین و ارزش غذایی برخوردار لذت ببرید. این غذا مناسب برای سرو در وعده نهار یا شام است و حتما توجه کنید که برای سلامتی بهتر، کتلت‌ها را با سبزیجات تازه سرو کنید.