تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه پاستا سبزیجات ایتالیایی
پاستا با سبزیجات یک غذای سالم، خوشمزه و آسان برای تهیه است که در آشپزخانه‌های ایتالیایی بسیار محبوب است. برای تهیه این خوراک لذیذ نیاز به موادی مانند پاستا، سبزیجات تازه مختلف مثل رومانسکو، پیاز، نعنا، فلفل دلمه‌ای، بادمجان و روغن زیتون دارید.
ابتدا پاستا را در آب نمک‌دار و جوشان بپزید. سبزیجات را بشویید و خرد کنید. سپس پیاز را در روغن زیتون تفت دهید تا طلایی شود. سبزیجات را به پیاز اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید.
پس از این مرحله، پاستا را زیراً از آب برداشته و با سبزیجات مخلوط کنید. از نعنا و فلفل دلمه‌ای بر روی پاستا بپاشید تا طعم و آروماتیک آن بهتر شود. سپس پاستا را با روغن زیتون و نمک و فلفل مزین کرده و آن را سرو نمایید.
این طرز تهیه پاستا با سبزیجات ایتالیایی نه تنها خوشمزه و لذیذ است بلکه از لحاظ ارزش غذایی نیز بسیار مفید است و مورد توجه افرادی که به بهداشت و تغذیه سالم اهمیت می‌دهند، مناسب است.