1. آماده کردن مواد لازم برای پاستا با سس آلفردو و مرغ
برای آماده کردن پاستا با سس آلفردو و مرغ، ابتدا مواد لازم را آماده کنید. برای پاستا بهتر است از پاستای ایتالیایی استفاده کنید ولی اگر نبود، پاستای هر نوعی که دوست دارید هم میتوانید استفاده کنید. برای هر ۲ الی ۴ نفر، ۲۵۰ گرم پاستای ساده کافی است. برای سس آلفردو نیاز به پنیر پارمزان خامیدهشده، کره، شیر، سیر، نمک و فلفل سیاه دارید. برای یک پیمانه سس، نیاز به ۲ پیمانه شیر، ۲۰ تا ۵۰ گرم کره، ۱ دندانه سیر خردشده و ۱ پیمانه پنیر پارمزان خامیدهشده دارید.
یکی از مزایای سس آلفردو این است که بسیار ساده و سریع آماده میشود. برای آماده کردن سس، کره را در قابلمه به آرامی داغ کنید تا ذوب شود. سپس سیر را تفت دهید تا بوش خرد شود و پنیر را با خرد کردن روی تکههایی از پارمزان خامیدهشده، در قابلمه اضافه کنید و تا زمانی که پنیر کاملا ذوب شده باقی بماند. در آخر شیر را اضافه کنید و با هم ترکیب کنید.
بعد از آماده کردن سس، مرغ را مخلوط کرده و به شکل ریز شده برروی آن قرار دهید. سپس قابلمه را بر روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با حرارت کمتر از متوسط، بپزید. برخی از آشپزان برای افزایش مزه، با استفاده از نمک، فلفل سیاه و سیر، مرغ را نمکدار کرده و سپس میپزند.
پس از آماده شدن پاستا، آن را ابتدا به همراه سس آلفردو در مخلوط کنید، سپس مرغ پخته شده را روی آن قرار دهید. نهایتا پاستا با سس آلفردو و مرغ آماده است و میتوانید آن را با نمک و فلفل سیاه به دلخواه خود تزیین کنید.
2. آماده کردن نوع خاصی از پاستا برای این غذا
برای آماده کردن نوع خاصی از پاستا برای این غذا، میتوان از پنه برای سرو پاستا استفاده کرد. این نوع پاستا کاملاً تخم مرغی و بافتی نرم و لطیف دارد که به شدت به عدم التصاق در هنگام طبخ کمک میکند.
در مرحله بعد، با توجه به طعم دلخواه، میتوان از انواع مختلفی از سس برای پاستا استفاده کرد. بهعنوان مثال، میتوان از سس مارینارا استفاده کرد که شامل رب گوجه فرنگی، پیاز، سیر، پیازچه و ادویههای مختلف است. سس آلفردو نیز که ترکیبی از پنیر پارمزان، خامه و بادام زمینی است، بهعنوان یک گزینه دیگر برای تهیه پاستا میتواند بسیار جذاب و خوشمزه باشد.
همچنین، برای تنوع بخشیدن به سرو پاستا میتوان از انواع مختلفی از سبزیجات و مواد خمیری استفاده کرد. مثلاً میتوان دوغ یا رومی که از جمله سبزیجات آرایشی و تزیینی است، را به پاستا اضافه کرد. از طرفی، افزودن نخود فرنگی به پاستا میتواند باعث افزایش پروتئین و فیبر غذایی در غذا شود.
در نهایت، برای تهیه پاستا بهتر است که از آب نمک برای جوشاندن آن استفاده شود. پس از جوش آوردن آب، پاستا را به آن اضافه کنید و بعد از ۸ تا ۱۰ دقیقه، بهعنوان یکی از بهترین غذاهای پرطرفدار و نشاطبخش عرضه کنید.
3. پخت مرغ به صورت کاملاً پخته
پخت مرغ به صورت کاملاً پخته، یکی از روشهای مهم و معروف در آشپزی است. بهطور کلی، پخت مرغ که به صورت کاملاً پخته صورت میگیرد، باید به گونهای صورت گیرد که گوشت آن کاملاً پخته شده و پوست آن نیز رنگ طلایی و شده باشد. در ادامه، به برخی از روشهای پخت این نوع غذا پرداخته میشود.
راهکار اول برای پخت مرغ به صورت کاملاً پخته، استفاده از فر است. برای پخت مرغ در فر، میتوانید با پودر سیر، نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به همراه روغن زیتون یا کره، مرغ خود را در مدت زمان مناسب در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد پخت کنید. برای پخت بهتر مرغ، قبل از گذاشتن آن در فر، میتوانید پس از شستشو و تمیز کردن، آن را با نمک خشک، پودر زردچوبه و فلفل سیاه، کمی روغن زیتون و چندنقطه سیر تند روی سینه و ساق مرغ بمالید.
راه دوم برای پخت مرغ به صورت کاملاً پخته، استفاده از پهلوی است. برای پخت مرغ به کمک پهلوی، ابتدا باید مرغ خود را با نمک، زردچوبه، کمی فلفل سیاه و روغن کمی ترشی و چندنقطه سیر نمکی ماساژ دهید و سپس همراه با کمی روغن در پهلوی خود بگذارید. سپس پهلو را بر روی گاز قرار دهید و کمی از روغن ماساژی، کره یا روغن آفتابگردان روی مرغ بریزید و آن را تا زمانی که همهی بخارها خارج شده و گوشت مرغ کاملاً پخته شده باشد، در پهلو باقی بگذارید.
در نهایت، از راهکار سوم برای پخت مرغ به کمک دیگ استفاده میشود. برای پخت مرغ به کمک دیگ، میتوانید مرغ خود را با آرد، نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و سیرک فرنگی وسط فریزر بگذارید و سپس در داخل دیگی که درون آن کمی روغن کمی ترشی و چندنقطه سیر نامکی ریخته شده، نیم ساعت پخت کنید. در نهایت، مرغ خود را در دیگ باز کرده و به همراه موادی مانند پیاز، لوبیا سبز یا سیب زمینی سرخ کرده، سرو کنید.
4. روش تهیه سس آلفردو
سس آلفردو یکی از سسهای خوشمزه و معروف است که برای پخت غذاهایی مانند ماکارونی و پیتزا مورد استفاده قرار میگیرد. این سس ابتدا توسط آلفردو دی للیو در رستوران خود در ایتالیا اختراع شده است و امروزه در سراسر جهان شناخته شده است. در این مطلب، روش تهیه سس آلفردو را به شما آموزش میدهیم.
مواد لازم برای تهیه سس آلفردو، شامل 100 گرم کره، 1 فنجان شیر، 1 فنجان پنیر پارمزان رنده شده و نمک و فلفل به میزان لازم میشود.ابتدا کره را در یک قابلمه مذاب کرده و شیر را به آن اضافه کنید. با مخلوط کردن این دو ماده، به مدت چند دقیقه روی حرارت کم میگذاریم و مدام آن را هم بزنید تا خوب مخلوط شود. سپس پنیر رنده شده را به مواد آماده اضافه کنید و مدام آن را خوب هم بزنید تا پنیر کاملاً ذوب شود و به صورت یک سس دلچسب صافی شود. در نهایت، مقداری نمک و فلفل به میزان لازم را به سس اضافه کرده و هم بزنید تا مواد خوب مخلوط شوند.
پس از تهیه سس آلفردو، آن را در روی غذاهای دلخواه تان به عنوان سس ریخته و سرو کنید. سس آلفردو همچنین میتواند به عنوان یک سس خوشمزه برای انواع نان و بیسکوییتها هم استفاده شود. لذا با دنبال کردن این دستورالعمل ساده، شما نیز میتوانید سس آلفردو خوشمزهای را در خانه تهیه کنید.
5. ترکیب پاستا، سس و مرغ در کنار هم
ترکیب پاستا، سس و مرغ یکی از غذاهای پرطرفدار در سراسر جهان است که در تمامی رستورانها و خانهها بسیار مورد پسند قرار میگیرد. این غذا با ترکیبی از پاستا، طیور و سس به دست میآید که باعث تولید یک غذای ترکیبی خوشمزه و عالی میشود.
ابتدا باید به انتخاب پاستای مناسب توجه کنیم. پاستا با توجه به نوع دانههای مورد استفاده تقسیم میشود و هر نوع پاستا با سس مناسب شده است. برای مثال پاستا سیب زمینی و قارچ با سس قارچ و پاستا سبوسدار با سس گوجه فرنگی بهترین ترکیب هستند.
بعد از انتخاب پاستا، مرحله بعدی انتخاب مرغ یا گوشت است. در این ترکیب مرغ معمولاً با پوست و بدون استفاده از استخوان استفاده میشود. با این حال گوشت چرخ کرده نیز میتواند جایگزین مناسبی باشد.
نهایتاً به انتخاب سس مناسب برای ترکیب پاستا نیاز داریم. باید سعی کنیم سس مناسب را برای هر غذایی انتخاب کنیم تا باعث تقویت طعم آن شویم. سس الفردو ، کنسرو گوجه فرنگی و گوجه فرنگی از شلوغی سسهای پرکاربرد در ترکیب پاستا، سس و مرغ هستند.
در نهایت با ترکیب مواد، پاستا با سس و مرغ آماده خواهد شد. این غذا که با تخصص و علم مواد تهیه میشود حاوی مقادیر مناسبی از ویتامینها، پروتئین و کربوهیدرات است و به عنوان یک غذای کامل و سالم شناخته میشود. در نتیجه ترکیب پاستا، سس و مرغ یکی از بهترین و خوشمزهترین غذاهایی است که باعث خوشی و شادابی ما میشود.
6. مدت زمان صرفه جویی در پخت و تهیه غذا
صرفه جویی در مدت زمان پخت و تهیه غذا یکی از اصلی ترین مسائلی است که در زندگی روزمره ما با آن روبرو هستیم. این موضوع می تواند شامل مواردی همچون انتخاب مناسب مواد غذایی، استفاده از روش های پخت مطمئن و سالم، بکارگیری ابزار و وسایل کارآمد و همچنین بهره گیری از ایده های نوین جهت صرفه جویی در مدت زمان پخت و تهیه غذا است.
با توجه به دغدغه های فراوان از نظر سلامتی و کیفیت غذا، تلاش برای صرفه جویی در مدت زمان پخت و تهیه غذا می تواند به عنوان یک ابزار مهم در جهت افزایش کیفیت غذا و بهبود سلامتی آدمیان محسوب شود.
همچنین استفاده از روش های نوین پخت و تهیه غذا به ویژه در کشورهای توسعه یافته، تحول چشمگیری را در مدت زمان صرفه جویی در پخت و تهیه غذا داشته است. به عنوان مثال، استفاده از ماشین ظرفشویی و تهیه غذا به وسیله ربات های خانگی و یا دست گاه های پخت غذا در کشورهایی همچون ژاپن، می تواند در جهت صرفه جویی در مدت زمان پخت و تهیه غذا و همچنین افزایش کیفیت غذا نقش موثری داشته باشد.
در نهایت، مصرف آب و انرژی نیز دور از چشم پوشی نیست. صرفه جویی در مدت زمان پخت و تهیه غذا همواره می تواند منجر به خودکفایی و بهینه سازی مصرف کلی آب و انرژی در خانه باشد. لذا در انتخاب و استفاده از روش های مناسب برای پخت و تهیه غذا، همچنین در انتخاب منابع غذایی و ابزارهای مورد استفاده، به عواملی همچون سلامتی، محیط زیست و مصرف پایدار توجه کنیم.