تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه ماهی در فر بدون روغن
برای تهیه ماهی در فر بدون استفاده از روغن، ابتدا باید ماهی مورد نظر خود را به خوبی بشویید و خشک کنید. در این مرحله، بهتر است از نوع ماهی‌های چرب مانند سالمون یا ماهی‌های سفید استفاده کنید.
سپس، فر را به دمای 180 درجه سانتیگراد پیش گرم کنید. در حین این مرحله، می‌توانید یک قطعه کاغذ پخت مشکی را روی پیشانی فر قرار دهید تا مطمئن شوید که دما به میزان دلخواه شما رسیده است.
ماهی را روی یک تخته فلزی یا سنگ مخصوص فر قرار دهید و می‌توانید روی آن نمک، فلفل، آویشن یا سایر ادویه‌های مورد نظر خود را بریزید. سپس ماهی را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر بگذارید و از آن بگذرید. ممکن است نیاز باشد مدت زمان پخت بسته به ضخامت ماهی و دمای فر تغییر کند، بنابراین می‌توانید با زمان بیشتر یا کمتر آزمایش کنید.
نکته مهم در تهیه ماهی در فر بدون روغن این است که ماهی به خوبی پخت شود و خشک نشود. پس از پخت، ماهی را با سبزیجات تازه یا سس مخصوص همراه کنید و لذت ببرید.