تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه شوید پلو با تن ماهی نی نی سایت
شوید پلو با تن ماهی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه در فرهنگ غذایی ایران است. این غذا با استفاده از تن ماهی تهیه می‌شود که به دلیل حاوی پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹، برای سلامتی بدن بسیار مفید است. طعم و خواص منحصر به فرد این غذا از ترکیب مناسب اجزای آن نشأت می‌گیرد.
برای تهیه شوید پلو با تن ماهی ابتدا تن ماهی را تمیز کرده و تکه‌های کوچکی از آن، ترجیحاً بدون استخوان، را در ماهیتابه با کمی روغن سرخ کنید. سپس برنج را آبکش کرده و با موادی مانند نخود فرنگی و زعفران آماده کنید. سپس بیشتر از چند لایه بندر مخلوطی از رب گوجه فرنگی، عصاره لیمو، نمک و فلفل و ادویه‌ها را به ترتیب روی برنج بریزید. سپس تن ماهی سرخ کرده را نیز روی برنج بریزید و مواد را با هم مخلوط کنید.
پس از آماده کردن مواد، شوید پلو را با مدفوع کردن زیر نانوایی، به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه در فر پیش‌گرم شده درجه حرارت ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد بپزید تا بزرگتر بشود. سپس آن را از فر خارج کرده و با نخود و خیار شور تزئین کرده و سرو کنید. این غذا را می‌توانید با ماست یا مخلفات سبزیجات نیز همراه کنید. این طبقه غذایی خوشمزه و سالم را می‌توانید در میز هفت سین یا موقعیت‌های خاص دیگر سرو کنید.