تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سوپ مرغ برای سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن، سوپ مرغ یک گزینه بسیار مناسب است. تهیه این سوپ بسیار ساده و آسان است و مواد لازم برای آن از راحت ترین موادی است که ممکن است در خانه داشته باشید. برای تهیه این سوپ، ابتدا یک قطعه مرغ (مثلاً نیم عدد مرغ) را به همراه آب، نمک و فلفل در یک قابلمه بزرگ می‌گذاریم و به مدت حدود ۴۵ دقیقه تا یک ساعت آن را بپزانیم تا گوشت مرغ کاملاً پز شود.
بعد از پخت مرغ، آن را از قابلمه خارج کرده و به مواد تزئینی مانند سبزیجات (مثلاً جعفری یا تره)، سیب‌زمینی و هویج برش خورده اضافه می‌کنیم و آب مرغ نیز به سوپ اضافه می‌شود. سپس همه مواد را بعد از ۲۰ دقیقه بزنیم تا تمام مواد مخلوط و پخته شوند. در نهایت، می‌توانیم به سوپ مرغ فلفل سبز، لیمو ترش و نمک به میزان لازم اضافه کنیم تا طعم سوپ بهتر و مطلوب‌تر شود.
این سوپ مرغ غنی از پروتئین است و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهاب و ضد عفونی‌کننده است. مصرف این سوپ در طول روز‌های سرد زمستانی به شما کمک می‌کند تا سرماخوردگی خود را بهبود ببخشید و انرژی لازم برای مبارزه با بیماری‌ها از طریق غذایی به بدنتان برسانید.