تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سوپ سبزیجات با جو پرک
برای تهیه سوپ سبزیجات با جو پرک، ابتدا باید مواد اولیه را آماده کنید. برای این غذا نیازمند مقداری سبزیجات تازه مثل اسفناج، کلم، تره فرنگی، جعفری و پیاز هستید. همچنین به مقدار مناسبی جو پرک نیز نیاز دارید.
بعد از آماده سازی مواد اولیه، پیاز را به صورت ریز خرد کنید و در یک قابلمه با روغن سرخ کنید تا طلایی شود. سپس سبزیجات را به آن اضافه کرده و بعد از چند دقیقه، جو پرک را نیز به مواد اضافه کنید و همه را با یک لیتر آب اضافه کنید.
سپس تمام مواد را با هم مخلوط کرده و به مدت حدود 30 دقیقه به مدت ملایم بپزید. سپس با نمک و فلفل به میزان مورد نیاز اضافه کرده و طعم دلخواه خود را به آن بدهید. در انتها می‌توانید آن را با ترشی یا نمک، فلفل و یا پیاز سرخ شده سرو کنید.
این غذا یک غذای سالم و سبک است و مناسب برای وعده‌های ناهار و شام است. از آنجایی که حاوی مواد غذایی مختلف و خواص از جمله فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است، می‌تواند به عنوان یک غذای مفید و مناسب در رژیم غذایی استفاده شود.