تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سالاد سزار ساده رژیمی
سالاد سزار یکی از محبوب‌ترین سالادهای دنیاست که با طعم شیرین و شور خاص خود همگان را شیفته خود می کند. این سالاد اصلی معمولا از انواع سبزیجات، پنیر پارمزان، سس سزار، نان تست خشک و سیر تهیه می شود با اما در سالاد سزار رژیمی، از مواد کم کالری و سالم استفاده می شود تا به رژیم سالم خود ادامه دهید.
برای تهیه سالاد سزار رژیمی نیاز به موادی از قبیل کینوا، خیار، رب انگور، پنیر پارمزان خامه‌ای، آووکادو، نمک و فلفل سیاه دارید. ابتدا کینوا را بپزید و آن را به همراه خیارها و آووکادو خرد شده در یک کاسه مخلوط کنید. سپس رب انگور، پنیر پارمزان خامه‌ای و نمک و فلفل سیاه را به مخلوط کینوا اضافه کنید و همه را با هم مخلوط کنید.
همچنین می توانید برای تزیین این سالاد از چند برگ نعناع یا رزماری استفاده کنید. سالاد سزار رژیمی فوق العاده سالم و خوشمزه است و می تواند یک گزینه عالی برای وعده غذای اصلی شما باشد. این سالاد سبک و با انرژی، باعث افزایش احساس سیری در طول روز می شود و به شما کمک می کند تا وزن خود را کنترل کنید.