تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه دمی گوجه با لوبیا سبز
طرز تهیه دمی گوجه با لوبیا سبز یک غذای سالم، خوشمزه و مفید است که می‌توانید با استفاده از مواد اولیه ساده و ارزان آن را در خانه تهیه کنید. این غذا کمبود کالری دارد و از مواد طبیعی و سالم تهیه می‌شود که از مهمترین عوامل حفظ سلامتی بدن است. در ادامه طرز تهیه این غذا را تشریح می کنیم.
اولین مرحله برای تهیه دمی گوجه با لوبیا سبز، شستشو و پاک کردن مواد اولیه است. باید گوجه‌ها و لوبیای سبز را بشویید و خرد کنید. بعد از آن پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوجه خرد شده و انواع ادویه‌های مورد نظر مانند نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران را اضافه کرده و همه را با هم مخلوط کنید.
بعد از این مراحل، لوبیا سبز خرد شده را به مواد دیگر اضافه کرده و همه را به مدت 30 دقیقه بپزید تا غذا آماده شود. در پایان می توانید این دمی را با برنج یا نان تازه سرو کنید و با دستور پختن مختلف و تزئینات مختلف به آن زیبایی ببخشید. این غذا مناسب برای وعده غذایی ناهار و شام می‌باشد.