تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه اسموتی موز ساده
برای تهیه اسموتی موز ساده نیازمند چند مواد اولیه‌ی ساده هستیم که بیشتر آن‌ها را در خانه داریم. این اسموتی یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین انواع اسموتی‌هاست که طعم خامه‌ای و شیرین موز با مزه‌ی خوشمزه‌ی آن، همه را مجذوب خود می‌کند.
برای تهیه این اسموتی به این مواد اولیه نیاز داریم: ۱ عدد موز تازه، یک پیمانه شیر، یک قاشق عسل و یک قاشق یاغورت یا خامه.
ابتدا موز را به طور همزمان با شیر، عسل و یاغورت یا خامه در میکسر بریزید و با چند پالس کوتاه مواد را با هم میکس کنید تا یک مخلوط یکدست و آرام حاصل شود. حواستان باشد که موزها خوب پخته شوند تا خامی نداشته باشند.
سپس اسموتی خام موز را در یک لیوان سرو کنید و برای جلوگیری از اکسیداسیون و تغییر رنگ آن، فوراً مصرف کنید. این اسموتی با کره و تازه بودن مواد مصرف شده، خواص و مواد مغذی فوق‌العاده‌ای برای سلامتی شما دارد و می‌تواند یک خوراک مفید و خوشمزه برای صبحانه یا میان‌وعده باشد.