تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی بدون بستنی
اسموتی توت فرنگی یک نوشیدنی خوشمزه و مفید است که بدون استفاده از بستنی تهیه می‌شود. برای تهیه این اسموتی به تعداد توت فرنگی، شیر یا آب میوه، عسل یا شکر، یک قاشق سوپخوری چیا و یک قاشق چای‌خوری عصاره لیمو ترش نیاز خواهید داشت.
ابتدا توت فرنگی‌ها را با آب بشویید و سپس ساقه‌های آن‌ها را برید. توت فرنگی‌ها را به همراه شیر یا آب میوه و عسل یا شکر در یک مخلوط‌کن بریزید و آن را بزنید تا مواد به خوبی مخلوط شوند.
سپس چیا را به مخلوط اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. اگر مایلید طعم اسموتی را تندتر کنید، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عصاره لیمو ترش هم به مخلوط اضافه کنید.
در نهایت، اسموتی توت فرنگی را در لیوان‌هایی بریزید و می‌توانید با تزئین آن با توت فرنگی‌های تازه یا برش‌های لیمو ترش، این نوشیدنی را سرو کنید. این اسموتی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما، افزایش انرژی و تقویت سلامت پوست می‌شود.