تعبیر خواب با هوش مصنوعی (آنلاین)
خوابتو دقیق بگو تعبیرشو دقیق دریافت کن.
برای استفاده وارد سایت تعبیردون بشید.
طرز تهیه سس تارتار رژیمی
سس تارتار یکی از انواع سس‌های محبوب و خوشمزه است که به عنوان نوعی از سس مایونز شناخته می‌شود. این سس به دلیل طعم خاص و خوشمزه‌اش معمولاً همراه با غذاهای گوشتی، دریایی و سبزیجات مصرف می‌شود. اما بیشترین میزان سعی می‌شود جلوی مصرف آن در رژیم های غذایی گرفته شود، زیرا انرژی زیادی دارد.
برای تهیه سس تارتار رژیمی، مواد زیر را متناسب با تعداد نفرات خانواده آماده کنید:
- نصف فنجان ماست لایه ای چرب و یا ماست چرب
- یک عدد خیار شور خیلی ریز
- یک عدد تخم مرغ پز شده
- سبزیجات خوش خوراک نظیر تره، شوید، پیازچه و نعنا
- نمک و فلفل به مقدار لازم
ابتدا ماست را با یک قاشق چوبی یا شامه به مدت یک دقیقه درون کاسه ای مخلوط کنید. سپس خیار شور را خرد کنید و به ماست اضافه کنید. تخم مرغ پز شده را نیز خرد کرده و به مخلوط اضافه نمایید. در نهایت، سبزیجات خرد شده و نمک و فلفل را به مخلوط اضافه کرده و مرتب بزنید. این سس را به مدت یک ساعت در یخچال نگهداری کرده و سپس همراه با غذا سرو کنید. این سس تارتار رژیمی خوشمزه و کم کالری، مناسب برای افرادی است که تمایل دارند رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند.